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May 19 逃避的寓言 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比都发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们发疯的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决方法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的方法是，永远待在其他东西的阴影里。
对于这个心理学寓言，心理学专家点评道，一切心理问题都源于对事实的扭曲，这些事实就是令我们有痛苦经验的负性事件：小到幼儿园被老师扣去小红花，大到失去至亲的人。负性事件一旦发生，就注定要伴随我们一生。有的人像汤姆，彻底扭曲自己的体验，对所有重要的负性事件都视而不见；有的人像托比，干脆把自己的一切都搞得非常糟糕，那么原来的那个负性事件就没那么刺痛了。弗洛伊德把这些方法称为心理防御机制。人一旦使用这些机制对事实扭曲得太厉害，会产生严重的心理问题，如强迫症、社交焦虑症，甚至精神分裂。
小猫应该明白，阴影和光明一样，都是人生的财富。真正抵达健康的方法只有一个——直面痛苦，而不是把它们压抑到潜意识中去。这个过程固然是艰辛的，但从中获得的财富却会使你终生受益。
Do look undauntedly at the mirror, no matter how ugly your face in it is. Do keep your eyes widely open, no matter how ugly the reality before them is. |
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